Знайте, що у вас на тарілці
Філе копченої шпроти
Калорії та харчова цінність
копчений
212
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 212 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 5,1 g 26%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 10 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 40 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 50 g | 0 g | 37 g |
Запитання про продукт «Філе копченої шпроти»
Скільки калорій у порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 100 g — 212 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 50 g — 106 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 150 g — 318 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 200 g — 424 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе копченої шпроти» вагою 250 g — 530 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 1607 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
