Знайте, що у вас на тарілці
Філе білої риби
Калорії та харчова цінність
морська, приготовлена, соус з оцту, олії та спецій, несолоне
138
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи4,2 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 8 g 10%
- Клітковина 0,8 g 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 11 g | 20 g |
Запитання про продукт «Філе білої риби»
Скільки калорій у порції продукту «Філе білої риби» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе білої риби» вагою 100 g — 138 ккал, 12 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе білої риби» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе білої риби» вагою 50 g — 69 ккал, 5,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе білої риби» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе білої риби» вагою 150 g — 207 ккал, 18 g білків, 6,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе білої риби» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе білої риби» вагою 200 g — 276 ккал, 24 g білків, 8,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе білої риби» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе білої риби» вагою 250 g — 345 ккал, 30 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: tbca BRC0057E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
