Знайте, що у вас на тарілці
Енергетичний напій Red Bull
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 10 g —
- Натрій 39 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 9,8 mg 61%
- Пантотенова кислота (B5) 1,5 mg 31%
- Вітамін B6 2,2 mg 127%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 2 µg 82%
- Холін 0,3 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калій 3 mg 0%
- Цинк 0,01 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 1 порція | 258 g | 111 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
| 2 порції | 516 g | 222 | 2,4 g | 53 g | 0 g |
| ½ порції | 129 g | 55 | 0,6 g | 13 g | 0 g |
| 3 порції | 774 g | 333 | 3,6 g | 79 g | 0 g |
| 4 порції | 1032 g | 444 | 4,7 g | 106 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,7 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,9 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Енергетичний напій Red Bull»
Скільки кофеїну в банці Red Bull?
У стандартній банці об’ємом 250 мл — 80 мг кофеїну, приблизно стільки ж, як у невеликій чашці кави. Кофеїн з усіх напоїв за день накопичується, тож не поєднуй їх бездумно.
Скільки цукру в банці Red Bull?
У стандартній банці 250 мл — близько 27 г цукру, приблизно сім чайних ложок. Версії без цукру мають інший склад і смак.
Чи можна пити Red Bull щодня?
Краще не робити його щоденною звичкою: банка містить кофеїн і багато цукру. Якщо вже п’єш, враховуй кофеїн із кави, чаю та інших напоїв і не пий перед сном.
Коли краще пити Red Bull — перед тренуванням чи після?
Якщо ти вживаєш кофеїн, випий банку заздалегідь, а не після тренування: кофеїн може заважати заснути, а напій не замінює воду. Для тривалого навантаження подбай про пиття води.
Чи можна змішувати Red Bull з алкоголем?
Не варто: кофеїн може зробити тебе бадьорішим на відчуття, але не зменшує сп’яніння. Через це легше недооцінити, скільки алкоголю ти випив.
Як правильно зберігати Red Bull після відкривання?
Закрий банку, якщо вона має кришку, або перелий напій у пляшку й постав у холодильник. Випий його якнайшвидше: газ поступово виходить, і смак стає менш виразним.
Чим Red Bull відрізняється від енергетичного напою без цукру?
У Red Bull із цукром — 10 г цукру на 100 г, тоді як у наведеному варіанті без цукру вуглеводів лише 0,42 г на 100 г. Безцукровий варіант зазвичай підсолоджують некалорійними підсолоджувачами.
Чи можна давати Red Bull дітям?
Ні, енергетичні напої дітям не підходять через кофеїн; цукор у звичайному варіанті — ще одна причина не давати його дитині. Для втамування спраги обери воду.
Джерело: USDA FoodData Central 173210 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
