Знайте, що у вас на тарілці

Doughnut, industrial

Калорії та харчова цінність

410
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи52 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 410 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 7,8 g 39%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 17 g —
  • Натрій 237 mg 10%
  • Холестерин 8,2 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,1 µg 1%
  • Вітамін C 0,02 mg 0%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 14,9 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 7,5 µg 2%
  • Вітамін B12 0,06 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 20,6 mg 2%
  • Залізо 0,49 mg 3%
  • Магній 15,7 mg 4%
  • Фосфор 66,3 mg 5%
  • Калій 87,4 mg 2%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,28 mg 12%
  • Селен 5,5 µg 10%
  • Йод 7,1 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4105,9 g52 g20 g
50 g50 g2052,9 g26 g9,8 g
150 g150 g6158,8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Запитання про продукт «Doughnut, industrial»

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 100 g?

У порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 100 g — 410 ккал, 5,9 g білків, 52 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 50 g?

У порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 50 g — 205 ккал, 2,9 g білків, 26 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 150 g?

У порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 150 g — 615 ккал, 8,8 g білків, 78 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 200 g?

У порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 200 g — 820 ккал, 12 g білків, 104 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 250 g?

У порції продукту «Doughnut, industrial» вагою 250 g — 1025 ккал, 15 g білків, 129 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32852 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини