Знайте, що у вас на тарілці
Чизбургер
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, великий, одна котлета, з приправами
269
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи19 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 269 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 591 mg 26%
- Холестерин 48 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 51 µg 6%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,2 mg 1%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 1,8 µg 73%
- Холін 37,7 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 179 mg 14%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калій 223 mg 5%
- Цинк 2,8 mg 26%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,6 g | 9,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 23 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30 g | 37 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Чизбургер»
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Чизбургер» вагою 100 g — 269 ккал, 15 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Чизбургер» вагою 50 g — 135 ккал, 7,6 g білків, 9,3 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Чизбургер» вагою 150 g — 404 ккал, 23 g білків, 28 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер» вагою 200 g?
У порції продукту «Чизбургер» вагою 200 g — 538 ккал, 30 g білків, 37 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чизбургер» вагою 250 g?
У порції продукту «Чизбургер» вагою 250 g — 673 ккал, 38 g білків, 46 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6245 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
