Знайте, що у вас на тарілці
Чізбургер
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, звичайний, одна котлета, простий
308
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи26 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 308 kcal —
- Білки 17 g 33%
- Вуглеводи 26 g 9%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 6,5 g 32%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 515 mg 22%
- Холестерин 43 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 50 µg 6%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 4,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Вітамін B12 0,76 µg 32%
- Холін 28,9 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 119 mg 9%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,32 mg 14%
- Селен 19,6 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Чізбургер»
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 100 g — 308 ккал, 17 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 50 g — 154 ккал, 8,3 g білків, 13 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 150 g — 462 ккал, 25 g білків, 39 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 200 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 200 g — 616 ккал, 33 g білків, 52 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 250 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 250 g — 770 ккал, 41 g білків, 65 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
