Знайте, що у вас на тарілці
Чізбургер
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери, звичайний, одна котлета, з приправами
270
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи24 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 270 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 5,2 g —
- Натрій 628 mg 27%
- Холестерин 39 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55 µg 6%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
- Холін 33,4 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 142 mg 11%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 22,7 µg 41%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,7 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Чізбургер»
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 100 g — 270 ккал, 14 g білків, 24 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 50 g — 135 ккал, 6,7 g білків, 12 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 150 g — 405 ккал, 20 g білків, 35 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 200 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 200 g — 540 ккал, 27 g білків, 47 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чізбургер» вагою 250 g?
У порції продукту «Чізбургер» вагою 250 g — 675 ккал, 34 g білків, 59 g вуглеводів і 32 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4617 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
