Знайте, що у вас на тарілці

Чоп суї

Калорії та харчова цінність

з м'ясом, консервований

60
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи4,1 g
Жири2,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 60 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 4,1 g 2%
  • Жири 2,8 g 4%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 490 mg 21%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,2 µg 1%
  • Вітамін C 4,5 mg 5%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 16,9 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 24,4 µg 6%
  • Вітамін B12 0,06 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 16,7 mg 1%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 12,6 mg 3%
  • Фосфор 53,9 mg 4%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 2,6 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g604,1 g4,1 g2,8 g
50 g50 g302 g2,1 g1,4 g
150 g150 g906,1 g6,2 g4,2 g
200 g200 g1208,1 g8,3 g5,6 g
250 g250 g15010 g10 g7 g

Запитання про продукт «Чоп суї»

Скільки калорій у порції продукту «Чоп суї» вагою 100 g?

У порції продукту «Чоп суї» вагою 100 g — 60 ккал, 4,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чоп суї» вагою 50 g?

У порції продукту «Чоп суї» вагою 50 g — 30 ккал, 2 g білків, 2,1 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чоп суї» вагою 150 g?

У порції продукту «Чоп суї» вагою 150 g — 90 ккал, 6,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чоп суї» вагою 200 g?

У порції продукту «Чоп суї» вагою 200 g — 120 ккал, 8,1 g білків, 8,3 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чоп суї» вагою 250 g?

У порції продукту «Чоп суї» вагою 250 g — 150 ккал, 10 g білків, 10 g вуглеводів і 7 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини