Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 4,2 g 5%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 366 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,77 mg 15%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калій 356 mg 8%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 5,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 6,8 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 100 g — 124 ккал, 19 g білків, 2,7 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 50 g — 62 ккал, 9,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 150 g — 186 ккал, 29 g білків, 4,1 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 200 g — 248 ккал, 38 g білків, 5,4 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade» вагою 250 g — 310 ккал, 48 g білків, 6,8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-570 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
