Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, hen, flesh only
Калорії та харчова цінність
106
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 52 mg 2%
- Холестерин 65 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 6,5 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,6 mg 35%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
- Холін 65,7 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 247 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 12,4 µg 23%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 20 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 41 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 51 g | 0 g | 6,8 g |
Схожі продукти
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken hen211 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin105 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Liver broiler or fryer119 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken, hen, flesh only»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 100 g — 106 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 50 g — 53 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 150 g — 158 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 200 g — 211 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, hen, flesh only» вагою 250 g — 264 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 708 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
