Знайте, що у вас на тарілці
Duck, flesh only, raw
Калорії та харчова цінність
119
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 18 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 86 mg 4%
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 5,8 mg 6%
- Вітамін D 0,55 µg 3%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
- Холін 53,6 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 203 mg 16%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Схожі продукти
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Duck, flesh only, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 100 g — 119 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 50 g — 60 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 150 g — 179 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 200 g — 238 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Duck, flesh only, raw» вагою 250 g — 298 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 728 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
