Знайте, що у вас на тарілці
Duck, flesh and skin, raw
Калорії та харчова цінність
400
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи0 g
Жири39 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 400 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 39 g 50%
- Насичені жири 13 g 66%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 86 mg 4%
- Холестерин 76 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 51 µg 6%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
- Холін 31 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 24 µg 44%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 29 g | 0 g | 98 g |
Схожі продукти
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Duck, flesh and skin, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 100 g — 400 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 50 g — 200 ккал, 5,7 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 150 g — 600 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 200 g — 800 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 79 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Duck, flesh and skin, raw» вагою 250 g — 1000 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 98 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
