Знайте, що у вас на тарілці

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese

Калорії та харчова цінність

235
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи17 g
Жири7,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 235 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 7,9 g 10%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 487 mg 21%
  • Холестерин 62 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 40 µg 4%
  • Вітамін C 0,4 mg 0%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,77 mg 5%
  • Вітамін K 3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 6,8 mg 42%
  • Вітамін B6 0,48 mg 28%
  • Фолат (B9) 38 µg 10%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%
  • Холін 47,8 mg 9%

Мінерали

  • Кальцій 170 mg 13%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 229 mg 18%
  • Калій 247 mg 5%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Селен 28,1 µg 51%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23522 g17 g7,9 g
1 порція322 g75770 g55 g26 g
2 порції644 g1513139 g111 g51 g
½ порції161 g37835 g28 g13 g
3 порції966 g2270209 g166 g77 g
4 порції1288 g3027279 g221 g102 g
50 g50 g11811 g8,6 g4 g
150 g150 g35333 g26 g12 g
200 g200 g47043 g34 g16 g
250 g250 g58854 g43 g20 g

Запитання про продукт «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 100 g — 235 ккал, 22 g білків, 17 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 1 порція (322 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 1 порція (322 g) — 757 ккал, 70 g білків, 55 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 2 порції (644 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 2 порції (644 g) — 1513 ккал, 139 g білків, 111 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою ½ порції (161 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою ½ порції (161 g) — 378 ккал, 35 g білків, 28 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 3 порції (966 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 3 порції (966 g) — 2270 ккал, 209 g білків, 166 g вуглеводів і 77 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 4 порції (1288 g)?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 4 порції (1288 g) — 3027 ккал, 279 g білків, 221 g вуглеводів і 102 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 50 g — 118 ккал, 11 g білків, 8,6 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese» вагою 150 g — 353 ккал, 33 g білків, 26 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27540196 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини