Знайте, що у вас на тарілці
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 408 mg 18%
- Холестерин 58 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,27 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 7,8 mg 49%
- Вітамін B6 0,54 mg 32%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 51,7 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 61 mg 5%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калій 262 mg 6%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 28,9 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 порція | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 порції | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ порції | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 порції | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 порції | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Схожі продукти
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Fish sandwich180 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 100 g — 216 ккал, 22 g білків, 19 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 1 порція (280 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 1 порція (280 g) — 605 ккал, 61 g білків, 53 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 2 порції (560 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 2 порції (560 g) — 1210 ккал, 122 g білків, 106 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою ½ порції (140 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою ½ порції (140 g) — 302 ккал, 31 g білків, 27 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 3 порції (840 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 3 порції (840 g) — 1814 ккал, 183 g білків, 160 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 4 порції (1120 g)?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 4 порції (1120 g) — 2419 ккал, 244 g білків, 213 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 50 g — 108 ккал, 11 g білків, 9,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun» вагою 150 g — 324 ккал, 33 g білків, 29 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27540195 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
