Знайте, що у вас на тарілці
Fish sandwich, fried, on white bun
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 236 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 8,2 g 10%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 403 mg 18%
- Холестерин 34 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 11,6 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 56 µg 14%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
- Холін 47,2 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 73 mg 6%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 27,9 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 15 g | 25 g | 8,2 g |
| 1 порція | 260 g | 614 | 38 g | 65 g | 21 g |
| 2 порції | 520 g | 1227 | 75 g | 129 g | 42 g |
| ½ порції | 130 g | 307 | 19 g | 32 g | 11 g |
| 3 порції | 780 g | 1841 | 113 g | 194 g | 64 g |
| 4 порції | 1040 g | 2454 | 151 g | 258 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,2 g | 12 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 62 g | 20 g |
Схожі продукти
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Fish sandwich from fast food235 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun269 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Fried seafood sandwich234 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on white bun296 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish sandwich, fried, on white bun»
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 100 g — 236 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 1 порція (260 g)?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 1 порція (260 g) — 614 ккал, 38 g білків, 65 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 2 порції (520 g)?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 2 порції (520 g) — 1227 ккал, 75 g білків, 129 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою ½ порції (130 g)?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою ½ порції (130 g) — 307 ккал, 19 g білків, 32 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 3 порції (780 g)?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 3 порції (780 g) — 1841 ккал, 113 g білків, 194 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 4 порції (1040 g)?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 4 порції (1040 g) — 2454 ккал, 151 g білків, 258 g вуглеводів і 85 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 50 g — 118 ккал, 7,2 g білків, 12 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish sandwich, fried, on white bun» вагою 150 g — 354 ккал, 22 g білків, 37 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27550400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
