Знайте, що у вас на тарілці
червоний солодкий перец сублімованої сушки
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 314 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 21 g 76%
- Цукри 41 g —
- Натрій 193 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3863 µg 429%
- Вітамін C 1900 mg 2111%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Вітамін K 114 µg 95%
- Тіамін (B1) 1,2 mg 100%
- Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
- Ніацин (B3) 7,4 mg 46%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 2,2 mg 131%
- Фолат (B9) 229 µg 57%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 134 mg 10%
- Залізо 10,4 mg 58%
- Магній 188 mg 45%
- Фосфор 327 mg 26%
- Калій 3170 mg 67%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Мідь 1,4 mg 153%
- Марганець 1,9 mg 82%
- Селен 3,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
Запитання про продукт «червоний солодкий перец сублімованої сушки»
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 100 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 100 g — 314 ккал, 18 g білків, 47 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 50 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 50 g — 157 ккал, 9 g білків, 24 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 150 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 150 g — 471 ккал, 27 g білків, 71 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 200 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 200 g — 628 ккал, 36 g білків, 95 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 250 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец сублімованої сушки» вагою 250 g — 785 ккал, 45 g білків, 119 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6485 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
