Знайте, що у вас на тарілці
Червоний або зелений виноград
Калорії та харчова цінність
європейського типу, як-от томпсон без кісточок, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 15 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 3,2 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 14,6 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,19 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 порція | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 порції | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ порції | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 порції | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 порції | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Червоний або зелений виноград»
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 100 g?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 100 g — 69 ккал, 0,7 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 1 порція (151 g)?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 1 порція (151 g) — 104 ккал, 1,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 2 порції (302 g)?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 2 порції (302 g) — 208 ккал, 2,2 g білків, 52 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою ½ порції (75,5 g)?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою ½ порції (75,5 g) — 52 ккал, 0,5 g білків, 13 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 3 порції (453 g)?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 3 порції (453 g) — 313 ккал, 3,3 g білків, 78 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 4 порції (604 g)?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 4 порції (604 g) — 417 ккал, 4,3 g білків, 104 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 50 g?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 50 g — 35 ккал, 0,4 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 150 g?
У порції продукту «Червоний або зелений виноград» вагою 150 g — 104 ккал, 1,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174683 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
