Знайте, що у вас на тарілці

Чайот

Калорії та харчова цінність

очищений, сирий

калорійkcal на 100 g

Білки0,9 g

Вуглеводи2,8 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	18	0,9 g	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,4 g	1,4 g	0 g
150 g	150 g	27	1,3 g	4,2 g	0,1 g
200 g	200 g	36	1,8 g	5,5 g	0,1 g
250 g	250 g	45	2,2 g	6,9 g	0,2 g

Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 100 g?

У порції продукту «Чайот» вагою 100 g — 18 ккал, 0,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 50 g?

У порції продукту «Чайот» вагою 50 g — 9 ккал, 0,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 150 g?

У порції продукту «Чайот» вагою 150 g — 27 ккал, 1,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 200 g?

У порції продукту «Чайот» вагою 200 g — 36 ккал, 1,8 g білків, 5,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 250 g?

У порції продукту «Чайот» вагою 250 g — 45 ккал, 2,2 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: tbca BRC0022B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини