Знайте, що у вас на тарілці
Чайот
Калорії та харчова цінність
варений
34
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи5,7 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 3,5 g 12%
- Цукри 5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,1 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,9 g | 14 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Чайот»
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 100 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 100 g — 34 ккал, 0,8 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 50 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 50 g — 17 ккал, 0,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 150 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 150 g — 51 ккал, 1,1 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 200 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 200 g — 68 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чайот» вагою 250 g?
У порції продукту «Чайот» вагою 250 g — 85 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) G583132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
