Знайте, що у вас на тарілці
Чабер
Калорії та харчова цінність
сушений
264
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи23 g
Жири5,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 264 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 46 g 163%
- Натрій 24 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 50 mg 56%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Вітамін B6 1,8 mg 106%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2130 mg 164%
- Залізо 37,9 mg 211%
- Магній 377 mg 90%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 1050 mg 22%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Мідь 0,85 mg 94%
- Марганець 6,1 mg 265%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 17 g | 58 g | 15 g |
Запитання про продукт «Чабер»
Скільки калорій у порції продукту «Чабер» вагою 100 g?
У порції продукту «Чабер» вагою 100 g — 264 ккал, 6,7 g білків, 23 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чабер» вагою 50 g?
У порції продукту «Чабер» вагою 50 g — 132 ккал, 3,4 g білків, 12 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чабер» вагою 150 g?
У порції продукту «Чабер» вагою 150 g — 396 ккал, 10 g білків, 35 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чабер» вагою 200 g?
У порції продукту «Чабер» вагою 200 g — 528 ккал, 14 g білків, 46 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чабер» вагою 250 g?
У порції продукту «Чабер» вагою 250 g — 660 ккал, 17 g білків, 58 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11062 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
