Знайте, що у вас на тарілці

Canneloni, tuna filling

Калорії та харчова цінність

127
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи12 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 0,7 g 3%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 288 mg 13%
  • Холестерин 15,4 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,5 µg 1%
  • Вітамін C 0,16 mg 0%
  • Вітамін D 0,77 µg 4%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 5 mg 31%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 4,4 µg 1%
  • Вітамін B12 1,4 µg 56%

Мінерали

  • Кальцій 33,4 mg 3%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 20,7 mg 5%
  • Фосфор 134 mg 11%
  • Калій 215 mg 5%
  • Цинк 0,88 mg 8%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 14,4 µg 26%
  • Йод 17,1 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12710 g12 g4,1 g
50 g50 g645,2 g5,8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6,1 g
200 g200 g25421 g23 g8,2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Запитання про продукт «Canneloni, tuna filling»

Скільки калорій у порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 100 g?

У порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 100 g — 127 ккал, 10 g білків, 12 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 50 g?

У порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 50 g — 64 ккал, 5,2 g білків, 5,8 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 150 g?

У порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 150 g — 191 ккал, 16 g білків, 18 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 200 g?

У порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 200 g — 254 ккал, 21 g білків, 23 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 250 g?

У порції продукту «Canneloni, tuna filling» вагою 250 g — 318 ккал, 26 g білків, 29 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7073 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини