Знайте, що у вас на тарілці

Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом

Калорії та харчова цінність

249
калорійkcal на 100 g
Білки8,5 g
Вуглеводи32 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 249 kcal —
  • Білки 8,5 g 17%
  • Вуглеводи 32 g 11%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 457 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 56 µg 6%
  • Вітамін C 3,3 mg 4%
  • Вітамін D 0,43 µg 2%
  • Вітамін E 3 mg 20%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 0,59 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 39 µg 10%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 33,6 mg 3%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 16,4 mg 4%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 135 mg 3%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 8,6 µg 16%
  • Йод 21,2 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2498,5 g32 g9,5 g
50 g50 g1254,3 g16 g4,7 g
150 g150 g37413 g47 g14 g
200 g200 g49817 g63 g19 g
250 g250 g62321 g79 g24 g

Запитання про продукт «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом»

Скільки калорій у порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 100 g?

У порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 100 g — 249 ккал, 8,5 g білків, 32 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 50 g?

У порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 50 g — 125 ккал, 4,3 g білків, 16 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 150 g?

У порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 150 g — 374 ккал, 13 g білків, 47 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 200 g?

У порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 200 g — 498 ккал, 17 g білків, 63 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 250 g?

У порції продукту «Бутерброд з багета з яйцем, сирими овочами та майонезом» вагою 250 g — 623 ккал, 21 g білків, 79 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25532 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини