Знайте, що у вас на тарілці

Bun, low-fat milk, egg-free

Калорії та харчова цінність

311
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи51 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 311 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 51 g 19%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 3,7 g 19%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 157 mg 7%
  • Холестерин 9,5 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 66,8 µg 7%
  • Вітамін C 0,23 mg 0%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 0,61 mg 4%
  • Вітамін K 3,8 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 33,2 µg 8%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 47,8 mg 4%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 20,3 mg 5%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 148 mg 3%
  • Цинк 0,69 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,34 mg 15%
  • Селен 6,4 µg 12%
  • Йод 16,8 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3117,7 g51 g7,7 g
50 g50 g1563,8 g26 g3,8 g
150 g150 g46712 g77 g12 g
200 g200 g62215 g102 g15 g
250 g250 g77819 g128 g19 g

Запитання про продукт «Bun, low-fat milk, egg-free»

Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 100 g — 311 ккал, 7,7 g білків, 51 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 50 g — 156 ккал, 3,8 g білків, 26 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 150 g — 467 ккал, 12 g білків, 77 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 200 g — 622 ккал, 15 g білків, 102 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Bun, low-fat milk, egg-free» вагою 250 g — 778 ккал, 19 g білків, 128 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31802 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини