Знайте, що у вас на тарілці
Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 269 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 4,2 g 15%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 463 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27 µg 3%
- Вітамін C 1,3 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 6,8 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,53 mg 44%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 0,66 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 84 µg 21%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 14,5 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 196 mg 15%
- Залізо 2,9 mg 16%
- Магній 47 mg 11%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 181 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,17 mg 18%
- Марганець 1,2 mg 54%
- Селен 26,7 µg 49%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 43 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 18 g | 65 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 86 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 108 g | 9 g |
Запитання про продукт «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці»
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 100 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 100 g — 269 ккал, 12 g білків, 43 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 50 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 50 g — 135 ккал, 5,8 g білків, 22 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 150 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 150 g — 404 ккал, 18 g білків, 65 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 200 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 200 g — 538 ккал, 23 g білків, 86 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 250 g?
У порції продукту «Булочка для гамбургера або хот-дога з подрібненої пшениці» вагою 250 g — 673 ккал, 29 g білків, 108 g вуглеводів і 9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
