Знайте, що у вас на тарілці
Bread stuffing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 177 kcal —
- Білки 3,1 g 6%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 471 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 77 µg 9%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,95 mg 6%
- Вітамін K 9 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
- Холін 5,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калій 72 mg 2%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 13,6 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,1 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 порція | 10 g | 18 | 0,3 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 2 порції | 20 g | 35 | 0,6 g | 4,2 g | 1,7 g |
| ½ порції | 5 g | 9 | 0,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 порції | 30 g | 53 | 0,9 g | 6,2 g | 2,6 g |
| 4 порції | 40 g | 71 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 10 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 4,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,3 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 7,9 g | 52 g | 21 g |
Схожі продукти
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
- Samosa310 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bread stuffing»
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 100 g?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 100 g — 177 ккал, 3,1 g білків, 21 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 1 порція (10 g)?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 1 порція (10 g) — 18 ккал, 0,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 2 порції (20 g)?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 2 порції (20 g) — 35 ккал, 0,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою ½ порції (5 g)?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою ½ порції (5 g) — 9 ккал, 0,2 g білків, 1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 3 порції (30 g)?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 3 порції (30 g) — 53 ккал, 0,9 g білків, 6,2 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 4 порції (40 g)?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 4 порції (40 g) — 71 ккал, 1,3 g білків, 8,3 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 50 g?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 50 g — 89 ккал, 1,6 g білків, 10 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread stuffing» вагою 150 g?
У порції продукту «Bread stuffing» вагою 150 g — 266 ккал, 4,7 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 51182010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
