Знайте, що у вас на тарілці

Borsch with frankfurters

Калорії та харчова цінність

48
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи2,1 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 48 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 2,1 g 1%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,1 g —
  • Натрій 290 mg 13%
  • Холестерин 6,2 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,1 µg 1%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 14,6 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,65 mg 4%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 22,4 µg 6%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,37 mg 2%
  • Магній 9,5 mg 2%
  • Фосфор 37,3 mg 3%
  • Калій 188 mg 4%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 2,1 µg 4%
  • Йод 11,4 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Запитання про продукт «Borsch with frankfurters»

Скільки калорій у порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 100 g?

У порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 100 g — 48 ккал, 2,4 g білків, 2,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 50 g?

У порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 50 g — 24 ккал, 1,2 g білків, 1,1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 150 g?

У порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 150 g — 72 ккал, 3,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 200 g?

У порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 200 g — 96 ккал, 4,8 g білків, 4,3 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 250 g?

У порції продукту «Borsch with frankfurters» вагою 250 g — 120 ккал, 6 g білків, 5,4 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини