Знайте, що у вас на тарілці
Болонська колваса з курки, свинини та ялячини
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 7 g 35%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1120 mg 49%
- Холестерин 83 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 15,8 mg 18%
- Вітамін E 0,25 mg 2%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,59 µg 25%
- Холін 59,1 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 92 mg 7%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 227 mg 18%
- Калій 313 mg 7%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 5,6 g | 23 g |
| 1 порція | 28 g | 76 | 3,2 g | 1,6 g | 6,4 g |
| 2 порції | 56 g | 152 | 6,3 g | 3,1 g | 13 g |
| ½ порції | 14 g | 38 | 1,6 g | 0,8 g | 3,2 g |
| 3 порції | 84 g | 228 | 9,5 g | 4,7 g | 19 g |
| 4 порції | 112 g | 305 | 13 g | 6,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 2,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 8,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 11 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 14 g | 57 g |
Запитання про продукт «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини»
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 100 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 100 g — 272 ккал, 11 g білків, 5,6 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 1 порція (28 g) — 76 ккал, 3,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 2 порції (56 g) — 152 ккал, 6,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою ½ порції (14 g) — 38 ккал, 1,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 3 порції (84 g) — 228 ккал, 9,5 g білків, 4,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 4 порції (112 g) — 305 ккал, 13 g білків, 6,3 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 50 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 50 g — 136 ккал, 5,7 g білків, 2,8 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 150 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, свинини та ялячини» вагою 150 g — 408 ккал, 17 g білків, 8,4 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173872 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
