Знайте, що у вас на тарілці
бога
Калорії та харчова цінність
сирий
92
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0,5 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 110 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,46 mg 27%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 52,5 mg 4%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 22,5 mg 5%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 309 mg 7%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Йод 60 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 1,1 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 1,3 g | 5,1 g |
Запитання про продукт «бога»
Скільки калорій у порції продукту «бога» вагою 100 g?
У порції продукту «бога» вагою 100 g — 92 ккал, 18 g білків, 0,5 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бога» вагою 50 g?
У порції продукту «бога» вагою 50 g — 46 ккал, 9 g білків, 0,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бога» вагою 150 g?
У порції продукту «бога» вагою 150 g — 138 ккал, 27 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бога» вагою 200 g?
У порції продукту «бога» вагою 200 g — 184 ккал, 36 g білків, 1,1 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «бога» вагою 250 g?
У порції продукту «бога» вагою 250 g — 230 ккал, 45 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
