Знайте, що у вас на тарілці

Бхаджі з карели

Калорії та харчова цінність

з топленим маслом гхі, домашнього приготування

103
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи1,2 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 103 kcal —
  • Білки 1,8 g 4%
  • Вуглеводи 1,2 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 6,6 g 33%
  • Клітковина 2,4 g 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 197 µg 22%
  • Вітамін C 81 mg 90%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 33 mg 8%
  • Фосфор 51 mg 4%
  • Калій 340 mg 7%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 0,4 mg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1031,8 g1,2 g11 g
50 g50 g520,9 g0,6 g5,3 g
150 g150 g1552,7 g1,8 g16 g
200 g200 g2063,6 g2,4 g21 g
250 g250 g2584,5 g3 g27 g

Запитання про продукт «Бхаджі з карели»

Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 100 g?

У порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 100 g — 103 ккал, 1,8 g білків, 1,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 50 g?

У порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 50 g — 52 ккал, 0,9 g білків, 0,6 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 150 g?

У порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 150 g — 155 ккал, 2,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 200 g?

У порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 200 g — 206 ккал, 3,6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 250 g?

У порції продукту «Бхаджі з карели» вагою 250 g — 258 ккал, 4,5 g білків, 3 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-025 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини