Знайте, що у вас на тарілці
Білий торт без глазурі
Калорії та харчова цінність
приготовано за рецептом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 357 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 56 g 21%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 35 g —
- Натрій 327 mg 14%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 5,1 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0,08 µg 3%
- Холін 5,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 130 mg 10%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 93 mg 7%
- Калій 95 mg 2%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 13 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 5,4 g | 56 g | 12 g |
| 1 порція | 74 g | 264 | 4 g | 42 g | 9,2 g |
| 2 порції | 148 g | 528 | 8 g | 84 g | 18 g |
| ½ порції | 37 g | 132 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 порції | 222 g | 793 | 12 g | 125 g | 28 g |
| 4 порції | 296 g | 1057 | 16 g | 167 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 2,7 g | 28 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 8,1 g | 85 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 11 g | 113 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 14 g | 141 g | 31 g |
Запитання про продукт «Білий торт без глазурі»
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 100 g?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 100 g — 357 ккал, 5,4 g білків, 56 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 1 порція (74 g)?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 1 порція (74 g) — 264 ккал, 4 g білків, 42 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 2 порції (148 g)?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 2 порції (148 g) — 528 ккал, 8 g білків, 84 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою ½ порції (37 g)?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою ½ порції (37 g) — 132 ккал, 2 g білків, 21 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 3 порції (222 g)?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 3 порції (222 g) — 793 ккал, 12 g білків, 125 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 4 порції (296 g)?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 4 порції (296 g) — 1057 ккал, 16 g білків, 167 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 50 g?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 50 g — 179 ккал, 2,7 g білків, 28 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 150 g?
У порції продукту «Білий торт без глазурі» вагою 150 g — 536 ккал, 8,1 g білків, 85 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172709 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
