Знайте, що у вас на тарілці
Білий попередньо відварений або швидкого приготування рис
Калорії та харчова цінність
варений, без додавання солі
Вуглеводи28 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 1,3 g 2%
- Клітковина 1 g 4%
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калій 54 mg 1%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 42 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 56 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 70 g | 3,3 g |
Схожі продукти
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9107 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
