Знайте, що у вас на тарілці

Білий хліб з додаванням клітковини

Калорії та харчова цінність

з додаванням клітковини

224
калорійkcal на 100 g
Білки8,7 g
Вуглеводи45 g
Жири2,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 224 kcal —
  • Білки 8,7 g 17%
  • Вуглеводи 45 g 16%
  • Жири 2,2 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 4,8 g 17%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 370 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,14 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Біотин (B7) 3,5 µg 12%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 45 mg 11%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 1,1 mg 49%
  • Селен 7 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2248,7 g45 g2,2 g
50 g50 g1124,4 g23 g1,1 g
150 g150 g33613 g68 g3,3 g
200 g200 g44817 g90 g4,4 g
250 g250 g56022 g113 g5,5 g

Запитання про продукт «Білий хліб з додаванням клітковини»

Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 100 g?

У порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 100 g — 224 ккал, 8,7 g білків, 45 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 50 g?

У порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 50 g — 112 ккал, 4,4 g білків, 23 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 150 g?

У порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 150 g — 336 ккал, 13 g білків, 68 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 200 g?

У порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 200 g — 448 ккал, 17 g білків, 90 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 250 g?

У порції продукту «Білий хліб з додаванням клітковини» вагою 250 g — 560 ккал, 22 g білків, 113 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини