Знайте, що у вас на тарілці
Білий хліб піта
Калорії та харчова цінність
255
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи55 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 255 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 55 g 20%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 138 mg 11%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,48 mg 21%
- Селен 2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,1 g | 55 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 83 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 110 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 138 g | 3,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Білий хліб піта»
Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб піта» вагою 100 g?
У порції продукту «Білий хліб піта» вагою 100 g — 255 ккал, 9,1 g білків, 55 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб піта» вагою 50 g?
У порції продукту «Білий хліб піта» вагою 50 g — 128 ккал, 4,6 g білків, 28 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб піта» вагою 150 g?
У порції продукту «Білий хліб піта» вагою 150 g — 383 ккал, 14 g білків, 83 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб піта» вагою 200 g?
У порції продукту «Білий хліб піта» вагою 200 g — 510 ккал, 18 g білків, 110 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Білий хліб піта» вагою 250 g?
У порції продукту «Білий хліб піта» вагою 250 g — 638 ккал, 23 g білків, 138 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-974 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
