Знайте, що у вас на тарілці

білий хліб домашній або формовий

Калорії та харчова цінність

241
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи50 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 241 kcal —
  • Білки 9 g 18%
  • Вуглеводи 50 g 18%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 2,9 g 10%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 400 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,8 µg 9%
  • Фолат (B9) 23 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 172 mg 13%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калій 135 mg 3%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2419 g50 g2 g
50 g50 g1214,5 g25 g1 g
150 g150 g36214 g75 g3 g
200 g200 g48218 g100 g4 g
250 g250 g60323 g125 g5 g

Запитання про продукт «білий хліб домашній або формовий»

Скільки калорій у порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 100 g?

У порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 100 g — 241 ккал, 9 g білків, 50 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 50 g?

У порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 50 g — 121 ккал, 4,5 g білків, 25 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 150 g?

У порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 150 g — 362 ккал, 14 g білків, 75 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 200 g?

У порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 200 g — 482 ккал, 18 g білків, 100 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 250 g?

У порції продукту «білий хліб домашній або формовий» вагою 250 g — 603 ккал, 23 g білків, 125 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-977 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини