Знайте, що у вас на тарілці
Біла риба під прованським соусом
Калорії та харчова цінність
томатний соус, фасований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 73 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 3,1 g 1%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 280 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 38,4 µg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B12 1,1 µg 46%
Мінерали
- Кальцій 16,1 mg 1%
- Магній 24,2 mg 6%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калій 348 mg 7%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 71 µg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,3 g | 3,1 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,7 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 19 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 23 g | 7,8 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Біла риба під прованським соусом»
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 100 g?
У порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 100 g — 73 ккал, 9,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 50 g?
У порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 50 g — 37 ккал, 4,7 g білків, 1,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 150 g?
У порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 150 g — 110 ккал, 14 g білків, 4,7 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 200 g?
У порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 200 g — 147 ккал, 19 g білків, 6,2 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 250 g?
У порції продукту «Біла риба під прованським соусом» вагою 250 g — 184 ккал, 23 g білків, 7,8 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25128 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
