Знайте, що у вас на тарілці

Berry mousse, cream, eggs

Калорії та харчова цінність

145
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи9,1 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 145 kcal —
  • Білки 2,3 g 5%
  • Вуглеводи 9,1 g 3%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 6,3 g 32%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 9,1 g —
  • Натрій 18,6 mg 1%
  • Холестерин 54,4 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 107 µg 12%
  • Вітамін C 26,6 mg 30%
  • Вітамін D 0,28 µg 1%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 9,6 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 19,3 µg 5%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 46,1 mg 4%
  • Залізо 0,73 mg 4%
  • Магній 13,8 mg 3%
  • Фосфор 59,8 mg 5%
  • Калій 177 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,65 mg 28%
  • Селен 3,8 µg 7%
  • Йод 7,6 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1452,3 g9,1 g10 g
50 g50 g731,1 g4,6 g5,2 g
150 g150 g2183,4 g14 g16 g
200 g200 g2904,5 g18 g21 g
250 g250 g3635,7 g23 g26 g

Запитання про продукт «Berry mousse, cream, eggs»

Скільки калорій у порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 100 g?

У порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 100 g — 145 ккал, 2,3 g білків, 9,1 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 50 g?

У порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 50 g — 73 ккал, 1,1 g білків, 4,6 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 150 g?

У порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 150 g — 218 ккал, 3,4 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 200 g?

У порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 200 g — 290 ккал, 4,5 g білків, 18 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 250 g?

У порції продукту «Berry mousse, cream, eggs» вагою 250 g — 363 ккал, 5,7 g білків, 23 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 4412 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини