Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні з шиї
Калорії та харчова цінність
сире, нежирне та жирне
316
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи0 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 316 kcal —
- Білки 16 g 33%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 14 g 68%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 58 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 41 g | 0 g | 70 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні з шиї»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 100 g — 316 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 50 g — 158 ккал, 8,2 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 150 g — 474 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 200 g — 632 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 250 g — 790 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 70 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
