Знайте, що у вас на тарілці
баранячі шийні котлети
Калорії та харчова цінність
приготоване на грилі, пісне та жирне, зважене з кісткою
246
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 246 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 9,5 g 48%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 57 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
Запитання про продукт «баранячі шийні котлети»
Скільки калорій у порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 100 g?
У порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 100 g — 246 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 50 g?
У порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 50 g — 123 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 150 g?
У порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 150 g — 369 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 200 g?
У порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 200 g — 492 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 250 g?
У порції продукту «баранячі шийні котлети» вагою 250 g — 615 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-106 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
