Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні з шиї
Калорії та харчова цінність
сире, нежирне та жирне, зважене з кісткою
231
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 231 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 9,9 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 42 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 0 g | 51 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні з шиї»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 100 g — 231 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 50 g — 116 ккал, 6 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 150 g — 347 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 200 g — 462 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні з шиї» вагою 250 g — 578 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-102 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
