Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча печінка
Калорії та харчова цінність
субпродукти та побічні продукти, варені, смажені на сковороді
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 238 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 124 mg 5%
- Холестерин 493 mg 164%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7782 µg 865%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 4,6 mg 353%
- Ніацин (B3) 16,7 mg 104%
- Пантотенова кислота (B5) 6,3 mg 127%
- Вітамін B6 0,95 mg 56%
- Фолат (B9) 400 µg 100%
- Вітамін B12 85,7 µg 3571%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 10,2 mg 57%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 427 mg 34%
- Калій 352 mg 7%
- Цинк 5,6 mg 51%
- Мідь 9,8 mg 1092%
- Марганець 0,59 mg 26%
- Селен 116 µg 211%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 26 g | 3,8 g | 13 g |
| 1 порція | 85 g | 202 | 22 g | 3,2 g | 11 g |
| 2 порції | 170 g | 405 | 43 g | 6,4 g | 22 g |
| ½ порції | 42,5 g | 101 | 11 g | 1,6 g | 5,4 g |
| 3 порції | 255 g | 607 | 65 g | 9,6 g | 32 g |
| 4 порції | 340 g | 809 | 87 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 1,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38 g | 5,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51 g | 7,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 64 g | 9,5 g | 32 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Бараняча печінка»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 100 g — 238 ккал, 26 g білків, 3,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 1 порція (85 g) — 202 ккал, 22 g білків, 3,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 2 порції (170 g) — 405 ккал, 43 g білків, 6,4 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою ½ порції (42,5 g) — 101 ккал, 11 g білків, 1,6 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 3 порції (255 g) — 607 ккал, 65 g білків, 9,6 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 4 порції (340 g) — 809 ккал, 87 g білків, 13 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 50 g — 119 ккал, 13 g білків, 1,9 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча печінка» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча печінка» вагою 150 g — 357 ккал, 38 g білків, 5,7 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172533 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
