Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча нога
Калорії та харчова цінність
тушкований
222
калорійkcal на 100 g
Білки35 g
Вуглеводи0 g
Жири9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 222 kcal —
- Білки 35 g 70%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9 g 12%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 6,5 mg 41%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Вітамін B12 1,9 µg 78%
Мінерали
- Залізо 0,97 mg 5%
- Цинк 5,3 mg 48%
- Селен 13,6 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Запитання про продукт «Бараняча нога»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча нога» вагою 100 g — 222 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча нога» вагою 50 g — 111 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча нога» вагою 150 g — 333 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча нога» вагою 200 g — 444 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча нога» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча нога» вагою 250 g — 555 ккал, 88 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 21519 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
