Знайте, що у вас на тарілці

Бамія

Калорії та харчова цінність

панірована, без солі

177

калорійkcal на 100 g

Білки5,2 g

Вуглеводи17 g

Жири9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	177	5,2 g	17 g	9 g
50 g	50 g	89	2,6 g	8,3 g	4,5 g
150 g	150 g	266	7,8 g	25 g	14 g
200 g	200 g	354	10 g	33 g	18 g
250 g	250 g	443	13 g	41 g	23 g

Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 100 g?

У порції продукту «Бамія» вагою 100 g — 177 ккал, 5,2 g білків, 17 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 50 g?

У порції продукту «Бамія» вагою 50 g — 89 ккал, 2,6 g білків, 8,3 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 150 g?

У порції продукту «Бамія» вагою 150 g — 266 ккал, 7,8 g білків, 25 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 200 g?

У порції продукту «Бамія» вагою 200 g — 354 ккал, 10 g білків, 33 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 250 g?

У порції продукту «Бамія» вагою 250 g — 443 ккал, 13 g білків, 41 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: tbca BRC1135B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини