Знайте, що у вас на тарілці
Бамія
Калорії та харчова цінність
тушкована без жиру
35
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи3,4 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 5,4 g 19%
- Цукри 3,4 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,7 g | 8,4 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Бамія»
Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 100 g?
У порції продукту «Бамія» вагою 100 g — 35 ккал, 2,3 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 50 g?
У порції продукту «Бамія» вагою 50 g — 18 ккал, 1,1 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 150 g?
У порції продукту «Бамія» вагою 150 g — 53 ккал, 3,4 g білків, 5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 200 g?
У порції продукту «Бамія» вагою 200 g — 70 ккал, 4,6 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бамія» вагою 250 g?
У порції продукту «Бамія» вагою 250 g — 88 ккал, 5,7 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) G530142 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
