Знайте, що у вас на тарілці

Avocado sauce, guacamole, industrial

Калорії та харчова цінність

89
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи6,8 g
Жири5,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 89 kcal —
  • Білки 1,5 g 3%
  • Вуглеводи 6,8 g 2%
  • Жири 5,9 g 8%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 3,7 g —
  • Натрій 594 mg 26%
  • Холестерин 0,44 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 17,9 µg 2%
  • Вітамін C 11,3 mg 13%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 8,8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 9,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 22,2 mg 2%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 37,4 mg 3%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Селен 0,38 µg 1%
  • Йод 1,3 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g891,5 g6,8 g5,9 g
50 g50 g450,7 g3,4 g2,9 g
150 g150 g1342,2 g10 g8,8 g
200 g200 g1782,9 g14 g12 g
250 g250 g2233,6 g17 g15 g

Запитання про продукт «Avocado sauce, guacamole, industrial»

Скільки калорій у порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 100 g?

У порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 100 g — 89 ккал, 1,5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 50 g?

У порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 50 g — 45 ккал, 0,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 150 g?

У порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 150 g — 134 ккал, 2,2 g білків, 10 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 200 g?

У порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 200 g — 178 ккал, 2,9 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 250 g?

У порції продукту «Avocado sauce, guacamole, industrial» вагою 250 g — 223 ккал, 3,6 g білків, 17 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33208 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини