Знайте, що у вас на тарілці
ананас
Калорії та харчова цінність
консервований у сиропі, весь вміст
64
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 64 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Цукри 17 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 13 mg 14%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 0,1 µg 0%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 5 mg 0%
- Калій 79 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,9 mg 39%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,5 g | 17 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 8,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,8 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 128 | 1 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,3 g | 41 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «ананас»
Скільки калорій у порції продукту «ананас» вагою 100 g?
У порції продукту «ананас» вагою 100 g — 64 ккал, 0,5 g білків, 17 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ананас» вагою 50 g?
У порції продукту «ананас» вагою 50 g — 32 ккал, 0,3 g білків, 8,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ананас» вагою 150 g?
У порції продукту «ананас» вагою 150 g — 96 ккал, 0,8 g білків, 25 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ананас» вагою 200 g?
У порції продукту «ананас» вагою 200 g — 128 ккал, 1 g білків, 33 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ананас» вагою 250 g?
У порції продукту «ананас» вагою 250 g — 160 ккал, 1,3 g білків, 41 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-212 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
