Знайте, що у вас на тарілці
Амарантове борошно
Калорії та харчова цінність
372
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи51 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 372 kcal —
- Білки 14 g 29%
- Вуглеводи 51 g 18%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 15 g 54%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 20,9 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 1 mg 21%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 48,8 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 152 mg 12%
- Залізо 7,6 mg 42%
- Магній 265 mg 63%
- Фосфор 453 mg 36%
- Калій 364 mg 8%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,77 mg 86%
- Марганець 2,3 mg 98%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 14 g | 51 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 22 g | 76 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 29 g | 101 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 36 g | 127 g | 16 g |
Запитання про продукт «Амарантове борошно»
Скільки калорій у порції продукту «Амарантове борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «Амарантове борошно» вагою 100 g — 372 ккал, 14 g білків, 51 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Амарантове борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «Амарантове борошно» вагою 50 g — 186 ккал, 7,2 g білків, 25 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Амарантове борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «Амарантове борошно» вагою 150 g — 558 ккал, 22 g білків, 76 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Амарантове борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «Амарантове борошно» вагою 200 g — 744 ккал, 29 g білків, 101 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Амарантове борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «Амарантове борошно» вагою 250 g — 930 ккал, 36 g білків, 127 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
