Знайте, що у вас на тарілці
Активні сухі дріжджі
Калорії та харчова цінність
розпушувачі, активні сухі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 325 kcal —
- Білки 40 g 81%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 27 g 96%
- Цукри 0 g —
- Натрій 51 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 11 mg 916%
- Рибофлавін (B2) 4 mg 308%
- Ніацин (B3) 40,2 mg 251%
- Пантотенова кислота (B5) 13,5 mg 270%
- Вітамін B6 1,5 mg 88%
- Фолат (B9) 2340 µg 585%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
- Холін 32 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 54 mg 13%
- Фосфор 637 mg 51%
- Калій 955 mg 20%
- Цинк 7,9 mg 72%
- Мідь 0,44 mg 48%
- Марганець 0,31 mg 14%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 40 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 порція | 4 g | 13 | 1,6 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 2 порції | 8 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,6 g |
| ½ порції | 2 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 порції | 12 g | 39 | 4,9 g | 1,7 g | 0,9 g |
| 4 порції | 16 g | 52 | 6,5 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 20 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 61 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 81 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 101 g | 36 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Активні сухі дріжджі»
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 100 g?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 100 g — 325 ккал, 40 g білків, 14 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 1 порція (4 g)?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 1 порція (4 g) — 13 ккал, 1,6 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 2 порції (8 g)?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 2 порції (8 g) — 26 ккал, 3,2 g білків, 1,1 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою ½ порції (2 g)?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою ½ порції (2 g) — 7 ккал, 0,8 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 3 порції (12 g)?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 3 порції (12 g) — 39 ккал, 4,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 4 порції (16 g)?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 4 порції (16 g) — 52 ккал, 6,5 g білків, 2,3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 50 g?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 50 g — 163 ккал, 20 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 150 g?
У порції продукту «Активні сухі дріжджі» вагою 150 g — 488 ккал, 61 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175043 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
