Знайте, що у вас на тарілці
Айва
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть
26
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи6,3 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 6,3 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Цукри 6,3 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 15 mg 17%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Біотин (B7) 0,1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,13 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Айва»
Скільки калорій у порції продукту «Айва» вагою 100 g?
У порції продукту «Айва» вагою 100 g — 26 ккал, 0,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Айва» вагою 50 g?
У порції продукту «Айва» вагою 50 g — 13 ккал, 0,2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Айва» вагою 150 g?
У порції продукту «Айва» вагою 150 g — 39 ккал, 0,5 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Айва» вагою 200 g?
У порції продукту «Айва» вагою 200 g — 52 ккал, 0,6 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Айва» вагою 250 g?
У порції продукту «Айва» вагою 250 g — 65 ккал, 0,8 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-241 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
