Знай, что у тебя на тарелке
Жир бекона
Калорийность и пищевая ценность
только жир, среднее, сырое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 747 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 81 g 104%
- Насыщенные жиры 32 g 158%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 420 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 747 | 4,8 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2,4 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1121 | 7,2 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1494 | 9,6 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1868 | 12 g | 0 g | 202 g |
Жир бекона: частые вопросы
Как собрать и процедить жир после жарки бекона?
Перелей тёплый жир через мелкое сито или марлю в чистую сухую банку, чтобы убрать крошки бекона: оставшиеся кусочки быстрее портятся. Не лей жир в раковину — при остывании он застывает и может засорить слив.
Как хранить жир бекона?
Остывший процеженный жир держи в плотно закрытой банке в холодильнике; для долгого хранения заморозь небольшими порциями. Если в банке появились вода, крошки или неприятный запах, жир лучше выбросить.
Можно ли жарить картошку на жире бекона?
Да: растопи немного жира на сковороде, добавь тонко нарезанный картофель и жарь на среднем огне примерно 20–25 минут, переворачивая. Жир уже солоноватый и копчёный, поэтому сначала попробуй блюдо и только потом досаливай.
Для чего ещё подходит жир бекона?
На нём можно жарить яйца, лук и капусту, а также обжаривать овощи для фасоли или супа. Он придаёт блюдам заметный копчёный вкус, поэтому добавляй его понемногу.
Чем заменить жир бекона в рецепте?
Для жарки подойдут растительное масло или сливочное масло в том же объёме; вкус будет менее копчёным. Свиной жир ближе по назначению, но жир бекона обычно солонее и ароматнее.
Чем жир бекона отличается от топлёного жира бекона?
Жир после жарки бекона сохраняет аромат копчёности и может содержать мелкие поджаренные частицы. Топлёный жир обычно очищен от таких частиц и сильнее концентрирован: в нём 898 ккал на 100 г против 747 ккал в жире бекона.
Можно ли повторно использовать жир после жарки бекона?
Можно, если он не подгорел: остуди, процеди и убери в холодильник. Не используй жир с горьким запахом или заметно потемневший от перегрева.
Источник: CoFID (UK) 19-650 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки