Знай, что у тебя на тарелке
Жареный тофу
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, с тофу
127
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы4,8 g
Жир7,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 7,8 g 10%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 3,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 8 g | 4,8 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 12 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 16 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 20 g | 12 g | 20 g |
Жареный тофу: частые вопросы
Жареный тофу, 100 g: сколько калорий?
Жареный тофу, 100 g: 127 ккал, белки 8 g, углеводы 4,8 g, жиры 7,8 g.
Жареный тофу, 50 g: сколько калорий?
Жареный тофу, 50 g: 64 ккал, белки 4 g, углеводы 2,4 g, жиры 3,9 g.
Жареный тофу, 150 g: сколько калорий?
Жареный тофу, 150 g: 191 ккал, белки 12 g, углеводы 7,2 g, жиры 12 g.
Жареный тофу, 200 g: сколько калорий?
Жареный тофу, 200 g: 254 ккал, белки 16 g, углеводы 9,6 g, жиры 16 g.
Жареный тофу, 250 g: сколько калорий?
Жареный тофу, 250 g: 318 ккал, белки 20 g, углеводы 12 g, жиры 20 g.
Источник: ausnut F008914 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
